Es pot predir la memòria amb un test de saliva?
Un estudi de la UAB conclou que la relació entre els nivells de progesterona i estradiol permet avaluar la memòria d'una persona
Un estudi de la UAB avalua la relació entre la saliva i la memòria | cedida
Com més alts siguin els nivells de progesterona i més baixos siguin els d'estradiol, millor serà la capacitat memorística d'una persona; aquesta és la principal hipòtesi sobre la qual gira un estudi neurològic de la UAB impulsat per l'investigador Raul Andero. Segons ha explicat ell mateix a RàdioSabadell, la relació entre aquestes dues hormones permet entendre com funciona la memòria humana a llarg termini (més de 24 hores) i, per tant, mesurar aquesta relació en un moment determinat, podria ajudar a saber si algú es troba en un estat biològic favorable per aprendre i memoritzar.
"El nostre objectiu és desenvolupar testos econòmics i fàcils d'utilitzar perquè, per exemple, els estudiants puguin saber si aquell és un bon dia o un bon moment per estudiar o més val aprofitar per fer alguna altra cosa"
"La relació proporcional entre aquestes dues hormones ens permet predir la memòria perquè la progesterona i l'estradiol fan funcions al cervell -i també a la resta de l'organisme- que acaben modulant la memòria"
Raul Andero, investigador de la UAB
La progesterona i l'estradiol són hormones presents tant en homes com en dones, però la seva proporció pot variar en funció del moment del dia. És per aquest motiu que, ara, el principal repte dels investigadors de la UAB és poder crear testos perquè tothom qui vulgui pugui mesurar-se els nivells hormonals i saber si és un bon moment per realitzar una determinada tasca, com ara estudiar.
Com millorar la memòria?
Si bé és cert que Andero avança que no hi ha cap suplement que pugui modificar els nivells d'aquestes dues hormones de manera immediata, també ho és que una alimentació saludable, un bon descans i fer esport són proclius a fomentar una bona memòria.
Impacte en la salut mental
A banda de la capacitat memorística, l'estudi també ha avaluat l'impacte que té aquesta combinació hormonal a l'hora de fer front a la por, l'ansietat o els traumes. En aquest sentit, ha detallat l'investigador Raul Andero, "això també permetria optimitzar tractaments en trastorns relacionats amb la salut mental, per exemple identificant moments òptims per dur a terme una teràpia psicològica".
