Culturisme natural: buscar el límit físic sense l'ús de la química
El camí recorregut pel sabadellenc Martí Muñoz per estrenar-se en competicions internacional d'aquesta disciplina a Anglaterra
Muñoz, a Rotherham, amb el mocador de Festa Major | Cedida
El sabadellenc -i reconegut arlequinat- Martí Muñoz acaba d'estrenar-se competint a escala internacional en culturisme natural. Es tracta d'una disciplina marcada pel respecte als límits biològics del cos i que prohibeix qualsevol tipus de substància farmacològica com esteroides anabolitzants, hormones de creixement o insulina.
Graduat en Ciències de l'Activitat Física i l'Esport, durant la pandèmia va aficionar-se a aquest món i després d'anys de preparació, acaba d'estrenar-se en competició. Primer, a Tarragona a principis de setembre. I ara, a Rotherham (Anglaterra), a l'NBW International 2026 de la Federació UK-DFBA.
La seva intenció és continuar prenent part de competicions d'aquest tipus, però per fer-ho, requereix un treball continuat d'anys. No només atlètic, també pel que fa al descans i la nutrició. Per això, espera tornar als escenaris d'aquí tres o quatre anys.
Escolta l'entrevista al minut 49
"La desgràcia de la nostra disciplina és que és més coneguda i està més normalitzada per l'ús de substàncies químiques i dopants per aconseguir físics grans i definits fora del natural. La nostra pràctica és la mateixa, però amb controls als atletes"
"Arribo al culturisme amb la Covid. Jo era un cul inquiet i necessitava moure'm quan ens van tancar a casa. Quan van començar a obrir espais, vaig anar primer a parcs de calistènia, després a gimnàs i de tant entrenar, vaig voler ser competitiu també"
"L'entrenament no és el mateix que la competició. La preparació és cuidar al màxim entrenament, nutrició i descans. Ho portes a l'extrem per arribar el dia de la competició dalt de l'escenari i exhibir el teu físic mitjançant unes postures obligatòries"
"El debut a Tarragona va ser brutal tot i perdre'm el Mallorca-Sabadell. Tot era nou per a mi, no sabia si m'agradaria o no estar a l'escenari després de tants mesos preparant-me. I sí, he donat amb el meu esport, m'agrada competir i vull seguir fent-ho. Veurem què arriba abans, si el Sabadell a Primera o jo tornant a competir, perquè en culturisme natural s'acostuma a competir cada tres o quatre anys pel desgast físic fins a l'extrem que necessites"
Martí Muñoz
A banda de la seva feina al gimnàs, Muñoz també ha fet divulgació a través de xarxes socials, creant contingut sobre diverses qüestions com ara estudis antropomètrics, nutrició, entrenament o el català correcte al gimnàs. Un contingut que podeu trobar tant a Instagram com a Youtube.
