Com afecta el canvi d'hora al nostre confinament?

Aquesta matinada els rellotges canviaran d'hora: a les dues de la matinada, els rellotges s'avançaran seixanta minuts i entrarem a l'horari d'estiu. Un fet que, en circumstàncies normals, passaria totalment en segon pla, però per primer cop, el canvi d'hora es realitzarà en un Estat d'Alarma a tot l'Estat i el confinament de milions de persones. Com ens pot afectar el canvi d'hora en el nostre confinament?

Segons els experts, el canvi horari pot provocar estrès, desorientació interior i pot arribar a disparar la sensació de gana. Per tal d'evitar aquests efectes, es recomana mantenir la calma, mantenir les rutines i alimentar-se correctament. Sense cap mena de dubte, un fet tant ordinari com canviar l'hora, suposarà tot un esdeveniment en aquests dies de confinament.