Els espais verds i caminables són clau fomentar l'exercici físic

Un grup d'investigadors de l'Institut de Ciència i Tecnologia Ambiental de la UAB, l'ICTA, ha publicat un estudi a la revista Environmental Internacional que posa de manifest la relació que s'estableix moure's i viure en un entorn amb zones verdes i caminables fa que els habitants facin més exercici físic. Per confirmar aquestes dades, els investigadors de l'ICTA van col·locar una unitat de GPS i un acceleròmetre per registrar la ubicació del pacient i controlar el moviment i la intensitat de l'exercici físic en més de 350 dones adultes de quatre ciutats dels Estats Units. L'investigador principal de l'estudi, el sabadellenc Oriol Marquet, ha explicat que no només cal tenir en compte el lloc on viure, sinó també les connexions amb l'espai per anar a comprar, al cinema o al teatre. En el cas de Sabadell, per exemple, és una ciutat molt ben connectada, però "mancada d'espais verds":

"Estem de parlant de tenir una densitat de població i de poder anar a l'escola o comprar caminant amb una connectivitat que sigui bona i que no sempre obligui a la mateixa ruta que sigui llarga o molt poc connectada"

"Aquesta troballa que els entorns verds i caminables són més efectius ens fa pensar que hem d'apostar per espais verds que també ens ajuden a reduir les onades de calor i a rebaixar les temperatures a la ciutat"

Marquet destaca que s'ha de deixar de pensar que les zones rurals són espais més saludables que les zones urbanes. I és que, sovint, a les grans ciutats s'aposta més per moure's caminant, mentre que al camp les grans distàncies amb els equipaments fan que es faci més ús del vehicle privat. Podeu repassar el gruix de l'entrevista en aquest enllaç:

🔊 ÀUDIO #ElCafèdelaRàdio | Un estudi de l'@ICTA_UAB conclou que les zones verdes i caminables promouen l'activitat física dels veïns

🗣️ Oriol Marquet, investigador: "#Sabadell té unes distàncies fàcilment caminables, però hi ha manca d'àrees verdes"

▶️ https://t.co/vvKkVubsMt pic.twitter.com/uQtN5a43SF

— Ràdio Sabadell 94.6 (@RadioSabadell) September 20, 2022