En directe: De 11:30 a 13:30
Al Matí
A continuació:
De 13:30 a 14:00
Notícies migdia
De 14:00 a 15:00
Hotel Suís
Dos corredors al Cros de Sant Sebastià al Parc Catalunya/ Roger Benet Dos corredors al Cros de Sant Sebastià al Parc Catalunya/ Roger Benet
01.05.2020 17:23 Karen Madrid

Els esportistes tornaran a entrenar al carrer a partir de demà

Els esportistes, tant els amateurs com els professionals, podran tornar-se a calçar les vambes i entrenar al carrer a partir de demà, després de més de 50 dies de confinament. La mesura, que arriba pràcticament una setmana després del desconfinament dels nens, preveu que es pugui sortir a fer esport i a passejar en dues franges horàries, de 6 a 10 h i de 20 a 23 h, sense límit de distància però sempre dins del terme municipal, mentre que la resta de franges horàries es repartiran entre infants, majors de 70 anys i persones amb discapacitat. La regidora d'Esports, Laura Reyes, assegura que "aquests són horaris en què habitualment la gent ja feia esport", però admet que l'objectiu final "és evitar aglomeracions". En aquest sentit, Reyes recorda que s'han de mantenir les distàncies de seguretat, evitar tocar elements del mobiliari urbà i no fer ús del mobiliari esportiu.

D'altra banda, la regidora preveu que persones que no havien practicat mai esport abans de la pandèmia s'hi sumin ara com a mesura per superar les sensacions del confinament. Per això, ha donat alguns consells bàsics, com començar de manera progressiva i amb escalfament previ per evitar lesions i adequar la intensitat al nivell de cadascú. "No hem de fer esforços que no siguin necessaris ni vulguem arribar on no podem. Portem dos mesos a casa i la musculatura no està igual", apunta la regidora, afegint que és recomanable practicar esport de forma regular i combinar-lo amb una dieta sana i una bona hidratació.
 

Runners i amants dels esports de fons, amb ganes de tornar a l'acció


Entre el col·lectiu dels runners, ciclistes i altres amants dels esports de fons, tenen la data de demà marcada al calendari. Des de Runn@rlekinats, el seu portaveu Manel Escribà assegura que és una doble bona notícia, ja que "si s'ha pres aquesta mesura és perquè la crisi més forta de la pandèmia ja ha passat" i perquè es podrà sortir i "alliberar el cap i les cames". Escribà també ha apuntat a Ràdio Sabadell que "veu lògic que hi hagi uns horaris que s'han de respectar perquè si no és un despropòsit com el que vam veure diumenge passat". En aquest sentit, creu que el Rodal, un dels punts de Sabadell on s'acumulen més corredors, pot ser perillós per la massificació que podria viure, especialment en cap de setmana.

Des de We Run Sabadell, Aleix Muñío, assenyala que amb les franges horàries fixades pel govern espanyol es disposen de tres hores al matí i tres hores al vespre per practicar esport, temps en què "es pot fer molta feina" i que suposa "un gran avenç" respecte a haver d'entrenar a casa. "A tota la gent de grups d'entrenament els he dit que el primer que han de fer és imprimir-se el terme municipal", ha admès el també director i presentador del programa d'esports de fons Tretze de Ràdio Sabadell, assenyalant que la ciutat ofereix la possibilitat de fer molts tipus d'esports. "Queda veure els esportistes professionals si se'ls obriran els centres d'alt rendiment, però sembla que serà en una fase posterior", lamenta, sobretot pensant en els nedadors. Muñío recorda que en aquests 50 dies, les plataformes virtuals per fer esport, les cintes de córrer i els rodets com a bicicleta estàtica han estat la gran alternativa per no perdre la forma.