En directe: De 02:00 a 03:00
Parlem d’Òpera (R)
A continuació:
De 03:00 a 05:00
Connectats (R)
De 05:00 a 07:00
Al Matí (R)
El Taulí, en una imatge d'arxiu | Roger Benet El Taulí, en una imatge d'arxiu | Roger Benet
15.03.2024 13:39

Les proves del son augmenten fins a les 2.600 al Taulí

L'Hospital de Sabadell ha fet 2.600 proves del son en l'últim any; una xifra més elevada que en anys anteriors amb l'objectiu de reduir les llistes d'espera de la Unitat del Son. De fet, a partir d'ara s'espera mantenir aquest ritme per garantir que una prova urgent es faci en menys d'un mes i les ordinàries en un termini màxim de tres mesos. Tot plegat es dona després de detectar un increment notable dels problemes relacionats amb el son que arriben al Taulí.

"El trastorn més freqüent del son és l'insomni. Molta gent té problemes per dormir, que se'n va a dormir molt tard, que té uns horaris molt irregulars de somni. Les pantalles han fet que s'endarrereixi molt l'hora d'anar a dormir. Cada vegada en veiem més gent amb més trastorns del son"

"Cal consultar quan hi ha repercussió durant el dia. Si tu t'aixeques cansat o amb mal de cap i durant el dia, en situacions que no tocarien, et quedes adormit vol dir que alguna cosa està passant a la nit i això t'ha de fer saltar les alarmes"

Laura Vigil, coordinadora de la Unitat del Son del Taulí

 

Des de l'Hospital de Sabadell recomanen portar horaris del son estables, així com una dieta equilibrada, per reduir el risc d'insomni. Alhora, també apunten la importància de dormir amb una temperatura agradable i en un espai sense sorolls.

 

El Cafè de la Ràdio
Laura Vigil, Taulí: "Cada cop veiem més clar que dormir bé és clau"