RSPodcast: La por com a camí
La por com a camí
amb Esther Garcia Navarro
Et fa por parlar de les emocions? Què en saps del teu món emocional? Aquest és un espai de conversa a través del qual coneixerem les eines i els recursos que ens han d’ajudar a conèixer i gestionar les nostres emocions, buscant elements útils en la nostra vida diària
L’Emilia Redolar ens descobreix la sorprenent capacitat del cervell per canviar. Parlem sobre neuroplasticitat, emocions i benestar que ens ajuda a comprendre com les experiències modelen el cervell i influeixen en com ens sentim i vivim.
Update Required
To play the media you will need to either update your browser to a recent version or update your Flash plugin.
En aquest episodi parlem de la por que acompanya els grans canvis: la por d’equivocar-nos, de perdre l’estabilitat, de començar de nou i de prendre riscos quan ja no tenim vint anys
Update Required
To play the media you will need to either update your browser to a recent version or update your Flash plugin.
L'activitat física és una gran eina de recuperació emocional, ajuda a superar adversitats i construir una vida més saludable. En parlem amb en Xavi Moya, esportista i addicte recuperat que comparteix la seva inspiradora història de transformació personal.
Update Required
To play the media you will need to either update your browser to a recent version or update your Flash plugin.
En aquest episodi parlem sobre què passa quan les emocions ens desborden i de com aprendre a gestionar-les per construir vincles més saludables. Reflexionem sobre límits, acceptació, benestar emocional i com relacionar-nos millor amb els altres.
Update Required
To play the media you will need to either update your browser to a recent version or update your Flash plugin.
En quins moments sent por o ansietat l’Àlex Hernández? Què fa per gestionar-les? Com es defineix emocionalment? Les respostes a aquestes i moltes altres preguntes interessants les trobaràs en aquesta conversa.
Update Required
To play the media you will need to either update your browser to a recent version or update your Flash plugin.
La Nadja Manjón ens comparteix la seva història, com va deixar el tennis professional a causa d’una càrrega emocional insostenible. Conversem sobre l’altra cara de l’esport d’elit.
Update Required
To play the media you will need to either update your browser to a recent version or update your Flash plugin.
Parlem amb Mercedes Travé sobre com la intel·ligència emocional transforma el lideratge i els equips. Davant l’automatització, analitzem les competències emocionals com a actiu estratègic per humanitzar equips i generar benestar a les organitzacions
Update Required
To play the media you will need to either update your browser to a recent version or update your Flash plugin.
En aquesta conversa, amb la doctora Anna Forés reflexionem sobre com educar i viure en un món marcat per la fragilitat, la incertesa i la complexitat. Per a ella "La resiliència es construeix en comunitat i comença des de la infància".
Update Required
To play the media you will need to either update your browser to a recent version or update your Flash plugin.
